Жакында эле, ал бир нече ден-соолукка пайдасы бар деп жарнамаланган диеталык кошумча катары рынокто пайда болду.
Ал диатомдор деп аталган балырлардын миллиондогон жылдар бою фоссилдештирилген микроскопиялык скелеттеринен турат (1).
Диатомдуу топурактын эки негизги түрү бар: керектөө үчүн ылайыктуу тамак-аш сорту жана жегенге жарабаган, бирок өнөр жайда көп колдонулуучу чыпкалуу сорт.
Кремний диоксиди табиятта бардык жерде кездешет жана кум менен аскалардан баштап өсүмдүктөргө жана адамдарга чейин бардык нерсенин бир компоненти болуп саналат. Бирок диатомдуу жер кремнеземдин концентрацияланган булагы болуп саналат, бул аны уникалдуу кылат (2).
Коммерциялык жактан жеткиликтүү диатомдуу топурактын курамында 80-90% кремний диоксиди, бир нече башка минералдар жана аз өлчөмдө темир кычкылы (дат) бар деп айтылат (1).
Диатомдуу жер - фоссилденген балырлардан турган кумдун бир түрү. Бул кремний диоксидине бай, ар кандай өнөр жайлык колдонулуучу зат.
Курч кристаллдык формасы микроскоптун астында айнек сыяктуу көрүнөт. Ал көптөгөн өнөр жайлык колдонмолорго ылайыктуу касиеттерге ээ.
Азык-түлүк классындагы диатомиттин курамында кристаллдык кремнезем аз жана humans.Filter классындагы кристаллдык кремнеземдин түрлөрү үчүн коопсуз деп эсептелет жана жогорку мазмунга ээ жана адамдар үчүн уулуу.
Ал курт-кумурскага тийгенде кремний диоксиди курт-кумурскалардын экзоскелетинин мом сымал сырткы катмарын жок кылат.
Кээ бир фермерлер малдын тоютуна диатомдуу топурак кошуу организмдеги курттарды жана мителерди ушуга окшош механизм аркылуу өлтүрөт деп эсептешет, бирок бул колдонуу далилденбеген бойдон калууда (7).
Диатомдуу топурак курт-кумурскалардын экзоскелеттеринин мом сымал сырткы катмарын алып салуу үчүн инсектицид катары колдонулат. Кээ бирлери ал мителерди да өлтүрөт деп эсептешет, бирок бул үчүн кошумча изилдөө керек.
Бирок, кошумча катары диатомдуу жер боюнча көптөгөн жогорку сапаттагы адам изилдөөлөр жок, ошондуктан бул дооматтар негизинен теориялык жана анекдоттук болуп саналат.
Кошумча өндүрүүчүлөр диатомдуу жер ден соолукка көптөгөн пайдалары бар деп ырасташат, бирок бул изилдөөлөр далилденген эмес.
Анын так ролу белгисиз, бирок ал сөөктүн ден соолугуна жана тырмактардын, чачтын жана теринин структуралык бүтүндүгү үчүн маанилүү көрүнөт (8, 9, 10).
Анын курамында кремнезем болгондуктан, кээ бир адамдар диатомдуу жерди жутуу кремнеземдин курамын көбөйтүүгө жардам берет деп ырасташат.
Бирок, кремнеземдин бул түрү суюктуктар менен аралашпагандыктан, ал жакшы сиңбейт – эгер таптакыр.
Кээ бир изилдөөчүлөр кремний диоксиди денеңиз сиңире ала турган кремнийдин аз, бирок маанилүү көлөмүн бөлүп чыгарышы мүмкүн деп божомолдошот, бирок бул далилденбеген жана күмөндүү (8).
Диатомдуу жердеги кремнезем денедеги кремнийди көбөйтөт жана сөөктөрдү бекемдейт деген пикирлер бар, бирок бул далилденген эмес.
Диатомдуу жердин ден соолук боюнча негизги дооматы, ал тамак сиңирүү трактыңызды тазалоо аркылуу детоксикацияга жардам берет.
Бул доомат анын суудан оор металлдарды алып салуу жөндөмүнө негизделген, бул диатомдуу жерди өнөр жайлык деңгээлдеги популярдуу чыпкага айлантат (11).
Бирок, бул механизм адамдын тамак сиңирүүсүнө колдонулушу мүмкүн экендигине же анын тамак сиңирүү системасына кандайдыр бир олуттуу таасир тийгизе турганына эч кандай илимий далил жок.
Анын үстүнө, адамдардын денеси токсиндерге толгон, аны алып салуу керек деген ойду тастыктай турган эч кандай далил жок.
Бүгүнкү күнгө чейин, бир гана кичинекей адам изилдөө - жогорку холестерол тарыхы менен 19 адам - ​​диеталык кошумча катары диатомиялык жер ролун изилдеген.
Катышуучулар кошумчаны күнүнө 3 жолу 8 жума бою ичишкен. Изилдөөнүн аягында жалпы холестерол 13,2% га азайган, "жаман" LDL холестерол жана триглицериддер бир аз азайып, "жакшы" HDL холестерол көбөйгөн (12).
Бирок, сыноо көзөмөл тобун камтыбагандыктан, ал диатомдуу жер холестеролду азайтуу үчүн жооптуу экенин далилдей алган эмес.
Кичинекей изилдөө диатомдуу жер холестеролду жана triglycerides.The изилдөө дизайнын төмөндөтө алат деп табылган, абдан алсыз жана андан ары изилдөө керек.
Азык-түлүк классындагы диатомдуу жер жегенге коопсуз. Ал тамак сиңирүү системасы аркылуу өзгөрүүсүз өтөт жана канга кирбейт.
Мындай кылуу өпкөңүздү чаң менен дем алуу сыяктуу кыжырдантат, бирок кремний диоксиди аны өзгөчө зыяндуу кылып коюшу мүмкүн.
Бул 2013-жылы эле 46 000ге жакын адамдын өлүмүнө алып келген шахтерлор арасында кеңири таралган (13, 14).
Азык-түлүккө жарактуу диатомдуу топурактын курамында 2% дан аз кристаллдык кремнезем бар болгондуктан, аны коопсуз деп эсептесеңиз болот. Бирок, узакка созулган дем алуу өпкөңүзгө зыян келтириши мүмкүн (15).
Азык-түлүк классындагы диатомдуу жерди жегенге коопсуз, бирок дем албаңыз. Бул өпкөнүн сезгенишине жана тырыктарын жаратат.
Бирок, кээ бир толуктоолор ден соолугун бекемдей алат, ал эми диатомдуу жер алардын бири экенине эч кандай далил жок.
Кремний диоксиди (SiO2), ошондой эле кремний диоксиди катары белгилүү, жер бетинде эң көп болгон эки материалдан жасалган табигый кошулма: кремний (Si) жана кычкылтек (O2)…
Бул жерде оптималдуу өпкө ден соолугун сактоо жана дем алуу үчүн беш кеңеш, тамекиден алыс болуудан ырааттуу колдонууга чейин…
Бул бүгүнкү күндө рынокто эң популярдуу арыктоо таблеткаларынын жана толуктоолорунун 12 деталдуу, далилдүү карап чыгуу.
Кээ бир толуктоолор күчтүү эффекттерге ээ болушу мүмкүн.Бул жерде медицина сыяктуу эффективдүү 4 табигый кошулмалардын тизмеси келтирилген.
Кээ бирөөлөр чөптөрдүн жана кошумчалардын негизиндеги дене мите курттарын тазалоочу каражаттар мите инфекцияларды дарылайт деп ырасташат жана сиз муну жылына бир жолу жасашыңыз керек ...
Пестициддер айыл чарбасында отоо чөптөрдү жана курт-кумурскаларды жок кылуу үчүн колдонулат. Бул макалада тамак-аштагы пестициддердин калдыктары адамдын ден соолугуна зыяны барбы же жокпу, изилденет.
Детокс (детокс) диеталары жана тазалоо мурдагыдан да популярдуу болуп саналат. Алар организмден токсиндерди чыгарып, ден соолукту чыңдайт деп айтылат.
Сууну жетиштүү ичүү майыңызды күйгүзүүгө жана энергияңыздын деңгээлин көтөрүүгө жардам берет. Бул баракча бир күндө канча суу ичүү керек экенин так түшүндүрөт.
Акыркы жылдары арыктатуучу каражаттар тез арыктоонун эң популярдуу жолдорунун бири болуп калды. Бул макалада сизге…